کیسه یخ مد اسکای
کمپرس یخ با بی حس ساختن موضع،
درد آن را کاهش می دهد و کاهش خونریزی را نیز، به دنبال دارد.
عموما برای گرفتگی عضلات از کمپرس یخ استفاده می شود،
در ضمن اگر موضع، زخمی نیز باشد و یا فرد ورزشکار،
بلافاصله نیاز به استفاده از عضو مورد نظر را داشته باشد نیز،
کمپرس یخ کارساز خواهد بود.
همچنین زمانی که عضلات بازو و یا کتف گرفته باشد،
و سن شخص مورد نظر کمتر از ۴۰ سال باشد می توان از کمپرس آب گرم استفاده کرد.
کمپرس سرد:
بهترین درمان فوری برای آسیب دیدگی های حاد، استفاده از کمپرس سرد یا یخ است. این کار ورم و درد را کاهش می دهد.
آسیب دیدگی حاد به آسیبی می گویند که تازه ایجاد شده و هنوز محل آسیب ورم یا خونمردگی پیدا نکرده است.
سرما موجب انقباض عروق می شود و خونریزی داخل بافتی از محل آسیب دیدگی را کاهش می دهد.
برای سرد کردن محل آسیب دیدگی، از کیسه یخی که در حوله پیچیده شده استفاده کنید و آن را در محل آسیب دیدگی به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قرار دهید.
قبل از اینکه بخواهید برای دومین بار از کمپرس سرد استفاده کنید صبر کنید تا دمای پوست به حالت طبیعی برگردد.
قبل از هر چیز باید دانست که هرگز نباید یخ را مستقیما روی عضلات قرار داد، بلکه قطعات کوچک یخ درون کیسه پلاستیکی ریخته شده و مقداری آب نیز به آن اضافه شود.
نقد و بررسی ها
هنوز هیچ نقد و بررسی نوشته نشده است.